Hartcoherentie

Hartcoherentie: Ontstressen met een app!

Resultaat: 

  • Meer grip op emotionele reacties
  • Meer energie en vitaliteit
  • Een betere balans tussen werk en privé
  • Bewustwording en inzicht in de effecten van stress

Het programma bestaat uit 7 sessies van een uur, verspreid over 2 tot 3 maanden. Bij de start van de training vult de medewerker een online vragenlijst in. De ingevulde vragenlijst geeft een beeld van de dagelijkse stemming, houding en stress gerelateerde klachten van de medewerker. Aan het begin van het traject ontvangt de deelnemer een werkboek en de app plus sensor voor op de smartphone. In de laatste sessie maakt de medewerker een persoonlijk actieplan zodat hij dit in de praktijk kan toepassen. Na de laatste sessie vult de medewerker opnieuw de online vragenlijst in zodat inzichtelijk wordt wat het programma heeft opgeleverd.

Voor meer informatie over hartcoherentie: lees meer

 

 

 

 

 

 

 

STAPKRACHT

Sportlaan 12

8095 RJ 't Loo Oldebroek

info@stapkracht.nl

Haike Nillesen +31 640110333

Anco Weijman +31 625066446

Geïnteresseerd in onze trainingen?

Ben je benieuwd hoe ook jij de volgende stap kunt zetten? Neem dan vrijblijvend contact op!

Training

STAPKRACHT gelooft in de kracht van verscheidenheid, ieder mens heeft zijn unieke talenten. Wij hebben een aantal unieke trainingen ontwikkeld waarbij je leert deze talenten verder te ontwikkelen:

Intervisie: Wij zien intervisie als een mooie manier om ondernemend te leren in teamverband. Natuurlijk weten teams hoe intervisie werkt, maar het feit dat wij als onafhankelijke trainer het proces bewaken, helpt bij het creëren van een veilige omgeving. Van daaruit kun je als team groeien. Lees meer

Persoonlijke krachtOm jezelf te ontwikkelen, moet je veranderingen doormaken. Die veranderingen zijn soms positief en soms wat minder positief. Juist door dat soort leermomenten groei je. Want elke verandering betekent ontwikkeling. En wij weten hoe dat voelt. Lees meer 

WeerbaarheidIn deze training staat zelfvertrouwen centraal. Je leert fysieke, mentale en verbalen technieken toe te passen. Lees meer

Wil jij fitter worden door te wandelen ?
STAPKRACHT  start op 2 oktober met de 3egroep FITSTAP
Zet de eerste stap naar een gezonder leven

Effectief en verantwoord fitter worden door buiten te wandelen in groepsverband. Want je hoeft het NIET alleen te doen. Samen sporten motiveert en zorgt dat je het volhoudt.

 

© Stapkracht 2017. Powered by Slagkracht