FITSTAP

Wil jij fitter worden door te wandelen ?
STAPKRACHT  is op 2 oktober gestart met de 3^egroep FITSTAP.
De 4e groep start op vrijdag 10 januari om 9.00 uur!
Zet de eerste stap naar een gezonder leven

Effectief en verantwoord fitter worden door buiten te wandelen in groepsverband. Want je hoeft het NIET alleen te doen. Samen sporten motiveert en zorgt dat je het volhoudt.

Hoe werkt Fitstap?

• outdoor wandelprogramma van 12 weken
• opgezet door de Nederlandse Wandelbond en de Universiteit van Maastricht
• begeleiding gecertificeerde FitStap coach
• 1 x per week wandeltraining met jouw groep o.l.v. STAPKRACHT FITSTAP coach
• 2 x FitStap-fitscan aan begin/eind programma
• Twee zelfstandige wandeltrainingen in eigen omgeving
• Online ondersteuning via speciale FitStap-App
• Aandacht voor voeding, mentale coaching & cognitieve fitness
• Elke week na afloop van de training verdieping en napraten bij een gratis kop koffie of thee.

De kosten zijn € 96,-  incl. voor 12 weken!
Startdatum: vrijdag 10 januari 2020
Tijd: 09.00 – 10.30 uur
Vertrek: Sportlaan 12, ’t Loo Oldebroek

Lees alle succesverhalen op www.fitstap.nl

Doe je mee? Vul je gegevens met dit formulier!

Of bel of mail ons voor meer informatie!
06 – 40 11 03 33
info@stapkracht.nl

© Stapkracht 2023. Powered by Slagkracht